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 フォルダ |
| カロリー | 204 kcal | たんぱく質 | 18.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.91 g | コレステロール | 35.5 mg |
| 炭水化物 | 33.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.12 g | 食物繊維 | 18.73 g |
| 灰分 | 5.28 g | ナトリウム | 932.62 mg |
| カリウム | 1193.44 mg | カルシウム | 98.36 mg |
| マグネシウム | 71.88 mg | リン | 280.14 mg |
| 鉄 | 1.82 mg | 亜鉛 | 1.51 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 484.25 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 4.08 mg | ビタミンK | 192.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.353075 mg |
| ナイアシン | 9.61 mg | ビタミンB6 | 0.88975 mg |
| ビタミンB12 | 0.1035 µg | 葉酸 | 286.1 µg |
| パントテン酸 | 3.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 138.69 mg | 食塩相当量 | 2.92 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 4 mg |