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フォルダ |
| カロリー | 163 kcal | たんぱく質 | 3.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.2 g | コレステロール | 13.29 mg |
| 炭水化物 | 25.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.22 g | 食物繊維 | 8.92 g |
| 灰分 | 2.5 g | ナトリウム | 526.14 mg |
| カリウム | 499.62 mg | カルシウム | 20.04 mg |
| マグネシウム | 30.34 mg | リン | 66.7 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 364.97 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 6.72 mg | ビタミンK | 29.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.1178 mg |
| ナイアシン | 1.99 mg | ビタミンB6 | 0.24055 mg |
| ビタミンB12 | 0.048 µg | 葉酸 | 51.92 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.37 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |