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フォルダ |
| カロリー | 140 kcal | たんぱく質 | 5.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.84 g | コレステロール | 21.6 mg |
| 炭水化物 | 13.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.46 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.3 g | ナトリウム | 73.95 mg |
| カリウム | 290.45 mg | カルシウム | 205.75 mg |
| マグネシウム | 19.73 mg | リン | 167.92 mg |
| 鉄 | 0.03 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.4 µg | ビタミンD | 1.08 µg |
| ビタミンE | 0.18 mg | ビタミンK | 3.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.27218 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.054 mg |
| ビタミンB12 | 0.54 µg | 葉酸 | 9.07 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 1.8 mg | DHA | 0 mg |