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フォルダ |
| カロリー | 737 kcal | たんぱく質 | 23.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.81 g | コレステロール | 49.74 mg |
| 炭水化物 | 87.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 83.42 g | 食物繊維 | 8.06 g |
| 灰分 | 6.81 g | ナトリウム | 1996.35 mg |
| カリウム | 589.17 mg | カルシウム | 146.47 mg |
| マグネシウム | 76.54 mg | リン | 338.71 mg |
| 鉄 | 2.83 mg | 亜鉛 | 1.85 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.25 µg | ビタミンD | 1.99 µg |
| ビタミンE | 10.7 mg | ビタミンK | 82.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.67049 mg |
| ナイアシン | 7.39 mg | ビタミンB6 | 0.20715 mg |
| ビタミンB12 | 0.327 µg | 葉酸 | 56.47 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.36 mg | 食塩相当量 | 5.09 g |
| EPA | 17.09 mg | DHA | 47.5 mg |