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フォルダ |
| カロリー | 400 kcal | たんぱく質 | 26.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.01 g | コレステロール | 38.5 mg |
| 炭水化物 | 65.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.78 g | 食物繊維 | 19.76 g |
| 灰分 | 10.88 g | ナトリウム | 2148.76 mg |
| カリウム | 1202.59 mg | カルシウム | 200.2 mg |
| マグネシウム | 101.98 mg | リン | 339.51 mg |
| 鉄 | 3.54 mg | 亜鉛 | 1.69 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 381.18 µg | ビタミンD | 3.4 µg |
| ビタミンE | 2.54 mg | ビタミンK | 2.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.253275 mg |
| ナイアシン | 3.34 mg | ビタミンB6 | 0.310525 mg |
| ビタミンB12 | 1.99525 µg | 葉酸 | 107.19 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.89 mg | 食塩相当量 | 7.34 g |
| EPA | 38.97 mg | DHA | 55.2 mg |