 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 146 kcal | たんぱく質 | 3.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.84 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 30.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.79 g | 食物繊維 | 2.06 g |
| 灰分 | 2.27 g | ナトリウム | 709.35 mg |
| カリウム | 176.98 mg | カルシウム | 20.92 mg |
| マグネシウム | 19.03 mg | リン | 62.86 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.81 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.17 mg | ビタミンK | 7.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0347 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.0589 mg |
| ビタミンB12 | 0.036 µg | 葉酸 | 24.53 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.71 mg | 食塩相当量 | 1.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |