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フォルダ |
| カロリー | 567 kcal | たんぱく質 | 13.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 54 g | コレステロール | 61.25 mg |
| 炭水化物 | 2.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.51 g | 食物繊維 | 1.34 g |
| 灰分 | 2.92 g | ナトリウム | 870.39 mg |
| カリウム | 268.33 mg | カルシウム | 34 mg |
| マグネシウム | 24.07 mg | リン | 144.03 mg |
| 鉄 | 0.83 mg | 亜鉛 | 1.73 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.27 µg | ビタミンD | 0.7 µg |
| ビタミンE | 11.26 mg | ビタミンK | 9.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.127555 mg |
| ナイアシン | 4.18 mg | ビタミンB6 | 0.27825 mg |
| ビタミンB12 | 0.35 µg | 葉酸 | 13.94 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.8 mg | 食塩相当量 | 2.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |