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 フォルダ |
| カロリー | 186 kcal | たんぱく質 | 8.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.41 g | コレステロール | 27.77 mg |
| 炭水化物 | 16.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.81 g | 食物繊維 | 7.5 g |
| 灰分 | 3.04 g | ナトリウム | 295.8 mg |
| カリウム | 890.59 mg | カルシウム | 236.29 mg |
| マグネシウム | 52.47 mg | リン | 131.67 mg |
| 鉄 | 2.61 mg | 亜鉛 | 1.13 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.53 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 7.41 mg | ビタミンK | 135.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.21562 mg |
| ナイアシン | 2.49 mg | ビタミンB6 | 0.31865 mg |
| ビタミンB12 | 0.116 µg | 葉酸 | 147.05 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.2 mg | 食塩相当量 | 0.83 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 1.65 mg |