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フォルダ |
| カロリー | 447 kcal | たんぱく質 | 5.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.93 g | コレステロール | 30.3 mg |
| 炭水化物 | 44.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.95 g | 食物繊維 | 2.42 g |
| 灰分 | 4.27 g | ナトリウム | 1455.85 mg |
| カリウム | 229.22 mg | カルシウム | 41.5 mg |
| マグネシウム | 22.36 mg | リン | 109.48 mg |
| 鉄 | 0.35 mg | 亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.79 µg | ビタミンD | 9.39 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 2.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0446 mg |
| ナイアシン | 1.28 mg | ビタミンB6 | 0.048475 mg |
| ビタミンB12 | 0.4375 µg | 葉酸 | 19.66 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.85 mg | 食塩相当量 | 3.66 g |
| EPA | 12 mg | DHA | 26 mg |