 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 6.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.77 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.97 g | 食物繊維 | 13.57 g |
| 灰分 | 3.62 g | ナトリウム | 233.5 mg |
| カリウム | 1238 mg | カルシウム | 84.68 mg |
| マグネシウム | 114.15 mg | リン | 138.68 mg |
| 鉄 | 3.66 mg | 亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 525 µg | ビタミンD | 0.99 µg |
| ビタミンE | 3.45 mg | ビタミンK | 405 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.3999 mg |
| ナイアシン | 4.82 mg | ビタミンB6 | 0.2824 mg |
| ビタミンB12 | 0.048 µg | 葉酸 | 358.97 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.05 mg | 食塩相当量 | 1.54 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |