 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 271 kcal | たんぱく質 | 1.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.38 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 66.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.54 g | 食物繊維 | 8.11 g |
| 灰分 | 1.84 g | ナトリウム | 105.52 mg |
| カリウム | 727.99 mg | カルシウム | 69.1 mg |
| マグネシウム | 39.42 mg | リン | 72.04 mg |
| 鉄 | 1.22 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.28 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.0566 mg |
| ナイアシン | 1.26 mg | ビタミンB6 | 0.431875 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 78.28 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 58.5 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |