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フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 6.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.24 g | コレステロール | 17.14 mg |
| 炭水化物 | 28.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.98 g | 食物繊維 | 7.38 g |
| 灰分 | 2.74 g | ナトリウム | 514.52 mg |
| カリウム | 590.77 mg | カルシウム | 84.03 mg |
| マグネシウム | 23.42 mg | リン | 112.87 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 399.15 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.69 mg | ビタミンK | 61.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1219 mg |
| ナイアシン | 1.72 mg | ビタミンB6 | 0.239435 mg |
| ビタミンB12 | 0.00525 µg | 葉酸 | 84.17 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.65 mg | 食塩相当量 | 1.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |