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フォルダ |
| カロリー | 276 kcal | たんぱく質 | 6.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.17 g | コレステロール | 163.3 mg |
| 炭水化物 | 7.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.41 g | 食物繊維 | 0.41 g |
| 灰分 | 0.67 g | ナトリウム | 122.24 mg |
| カリウム | 81.05 mg | カルシウム | 50.72 mg |
| マグネシウム | 6.93 mg | リン | 87.3 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 212.18 µg | ビタミンD | 1.24 µg |
| ビタミンE | 1.01 mg | ビタミンK | 10.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.198563 mg |
| ナイアシン | 0.09 mg | ビタミンB6 | 0.03075 mg |
| ビタミンB12 | 0.300625 µg | 葉酸 | 14.47 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 6.25 mg | DHA | 31.12 mg |