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フォルダ |
| カロリー | 154 kcal | たんぱく質 | 3.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.31 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 23.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.47 g | 食物繊維 | 4.88 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 784.35 mg |
| カリウム | 561.98 mg | カルシウム | 53.64 mg |
| マグネシウム | 28.27 mg | リン | 76.62 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.98 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.94 mg | ビタミンK | 20.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.12963 mg |
| ナイアシン | 1.04 mg | ビタミンB6 | 0.1787 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 110.41 µg |
| パントテン酸 | 1.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 94.57 mg | 食塩相当量 | 1.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |