給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 829 kcal | たんぱく質 | 33.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.54 g | コレステロール | 297.29 mg |
| 炭水化物 | 97.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 91.37 g | 食物繊維 | 10.33 g |
| 灰分 | 11.49 g | ナトリウム | 3650.51 mg |
| カリウム | 1109.33 mg | カルシウム | 176.69 mg |
| マグネシウム | 82.67 mg | リン | 433.95 mg |
| 鉄 | 3.86 mg | 亜鉛 | 3.04 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 148.37 µg | ビタミンD | 3.24 µg |
| ビタミンE | 6.37 mg | ビタミンK | 60.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.582175 mg |
| ナイアシン | 3.46 mg | ビタミンB6 | 0.36605 mg |
| ビタミンB12 | 1.08 µg | 葉酸 | 201.07 µg |
| パントテン酸 | 2.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.64 mg | 食塩相当量 | 9.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |