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フォルダ |
| カロリー | 146 kcal | たんぱく質 | 1.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.47 g | コレステロール | 0.12 mg |
| 炭水化物 | 22.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.61 g | 食物繊維 | 11.49 g |
| 灰分 | 3.48 g | ナトリウム | 836.42 mg |
| カリウム | 608.44 mg | カルシウム | 59.32 mg |
| マグネシウム | 25.7 mg | リン | 66.66 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1520.24 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.78 mg | ビタミンK | 16.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.09295 mg |
| ナイアシン | 1.5 mg | ビタミンB6 | 0.303425 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 62.08 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.5 mg | 食塩相当量 | 2.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |