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フォルダ |
| カロリー | 1046 kcal | たんぱく質 | 56.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 52.88 g | コレステロール | 442.12 mg |
| 炭水化物 | 84.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.29 g | 食物繊維 | 8.52 g |
| 灰分 | 7.06 g | ナトリウム | 1029 mg |
| カリウム | 1761.73 mg | カルシウム | 292.46 mg |
| マグネシウム | 167.75 mg | リン | 755.04 mg |
| 鉄 | 3.28 mg | 亜鉛 | 5.77 mg |
| 銅 | 1.44 mg | マンガン | 1.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.36 µg | ビタミンD | 0.88 µg |
| ビタミンE | 30.28 mg | ビタミンK | 90.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.43 mg |
| ナイアシン | 9.55 mg | ビタミンB6 | 0.6 mg |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | 葉酸 | 196.03 µg |
| パントテン酸 | 4.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.59 mg | 食塩相当量 | 2.63 g |
| EPA | 0.6 mg | DHA | 0 mg |