 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 101 kcal | たんぱく質 | 8.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.18 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 25.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.17 g | 食物繊維 | 22.84 g |
| 灰分 | 13.44 g | ナトリウム | 4460.24 mg |
| カリウム | 677.1 mg | カルシウム | 258.58 mg |
| マグネシウム | 144.68 mg | リン | 162.15 mg |
| 鉄 | 2.5 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.07 mg | ビタミンK | 400 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.1002 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.1567 mg |
| ビタミンB12 | 0.066 µg | 葉酸 | 77.42 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.35 mg | 食塩相当量 | 11.24 g |
| EPA | 57.5 mg | DHA | 0 mg |