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フォルダ |
| カロリー | 547 kcal | たんぱく質 | 16.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 46.81 g | コレステロール | 89.09 mg |
| 炭水化物 | 9.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.94 g | 食物繊維 | 5.96 g |
| 灰分 | 4.42 g | ナトリウム | 1000.23 mg |
| カリウム | 811.9 mg | カルシウム | 56.62 mg |
| マグネシウム | 40.54 mg | リン | 203.53 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 5.06 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.56 µg | ビタミンD | 0.92 µg |
| ビタミンE | 4.81 mg | ビタミンK | 19.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.270335 mg |
| ナイアシン | 3.9 mg | ビタミンB6 | 0.3451 mg |
| ビタミンB12 | 1.202 µg | 葉酸 | 52.11 µg |
| パントテン酸 | 1.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.21 mg | 食塩相当量 | 2.54 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |