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フォルダ |
| カロリー | 376 kcal | たんぱく質 | 12.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.6 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 67.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.41 g | 食物繊維 | 11.45 g |
| 灰分 | 2.79 g | ナトリウム | 221.5 mg |
| カリウム | 826.2 mg | カルシウム | 122.8 mg |
| マグネシウム | 74.7 mg | リン | 213.35 mg |
| 鉄 | 1.96 mg | 亜鉛 | 1.79 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 1.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8 mg | ビタミンK | 515.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.2556 mg |
| ナイアシン | 1.3 mg | ビタミンB6 | 0.28 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 147.6 µg |
| パントテン酸 | 2.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.5 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |