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フォルダ |
| カロリー | 337 kcal | たんぱく質 | 21.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.23 g | コレステロール | 66 mg |
| 炭水化物 | 26.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.51 g | 食物繊維 | 5.21 g |
| 灰分 | 3.98 g | ナトリウム | 1006.16 mg |
| カリウム | 566.66 mg | カルシウム | 42.05 mg |
| マグネシウム | 41.7 mg | リン | 252.15 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 3.14 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 2.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.69 mg | ビタミンB2 | 0.2751 mg |
| ナイアシン | 5.38 mg | ビタミンB6 | 0.5025 mg |
| ビタミンB12 | 0.427 µg | 葉酸 | 24.75 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10 mg | 食塩相当量 | 2.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |