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フォルダ |
| カロリー | 552 kcal | たんぱく質 | 31.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.54 g | コレステロール | 109.69 mg |
| 炭水化物 | 27.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.85 g | 食物繊維 | 3.2 g |
| 灰分 | 8.51 g | ナトリウム | 2190.03 mg |
| カリウム | 720.27 mg | カルシウム | 39.29 mg |
| マグネシウム | 62.01 mg | リン | 323.82 mg |
| 鉄 | 2.19 mg | 亜鉛 | 7.88 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.03 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.7 mg | ビタミンK | 10.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.3931 mg |
| ナイアシン | 7.18 mg | ビタミンB6 | 0.703 mg |
| ビタミンB12 | 2.328 µg | 葉酸 | 37.28 µg |
| パントテン酸 | 1.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.1 mg | 食塩相当量 | 6.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |