給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 388 kcal | たんぱく質 | 13.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.66 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 70.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 64.6 g | 食物繊維 | 11.85 g |
| 灰分 | 2.95 g | ナトリウム | 209.1 mg |
| カリウム | 916.2 mg | カルシウム | 110.65 mg |
| マグネシウム | 78.6 mg | リン | 235.8 mg |
| 鉄 | 2.05 mg | 亜鉛 | 1.84 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 1.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.56 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.65 mg | ビタミンK | 521.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.2766 mg |
| ナイアシン | 2.14 mg | ビタミンB6 | 0.3525 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 148.54 µg |
| パントテン酸 | 2.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.5 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |