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フォルダ |
| カロリー | 683 kcal | たんぱく質 | 16.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.66 g | コレステロール | 34 mg |
| 炭水化物 | 65.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 63.81 g | 食物繊維 | 1.61 g |
| 灰分 | 6.85 g | ナトリウム | 2276.85 mg |
| カリウム | 433.7 mg | カルシウム | 32.29 mg |
| マグネシウム | 45.05 mg | リン | 201.2 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 2.15 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.93 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.07 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 4.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.14 mg |
| ナイアシン | 3.78 mg | ビタミンB6 | 0.28 mg |
| ビタミンB12 | 0.16 µg | 葉酸 | 20.32 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.43 mg | 食塩相当量 | 5.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |