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フォルダ |
| カロリー | 778 kcal | たんぱく質 | 44.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.99 g | コレステロール | 253.93 mg |
| 炭水化物 | 52.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.49 g | 食物繊維 | 9.33 g |
| 灰分 | 6.26 g | ナトリウム | 1146.19 mg |
| カリウム | 1303.77 mg | カルシウム | 51.12 mg |
| マグネシウム | 90.28 mg | リン | 507.98 mg |
| 鉄 | 2.9 mg | 亜鉛 | 4.54 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 433.26 µg | ビタミンD | 1.52 µg |
| ビタミンE | 9.18 mg | ビタミンK | 39.78 µg |
| ビタミンB1 | 1.65 mg | ビタミンB2 | 0.640815 mg |
| ナイアシン | 12.92 mg | ビタミンB6 | 0.948825 mg |
| ビタミンB12 | 1.0065 µg | 葉酸 | 78.03 µg |
| パントテン酸 | 2.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 65.02 mg | 食塩相当量 | 3.08 g |
| EPA | 1.75 mg | DHA | 44.25 mg |