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フォルダ |
| カロリー | 761 kcal | たんぱく質 | 30.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.4 g | コレステロール | 28 mg |
| 炭水化物 | 81.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.18 g | 食物繊維 | 10.1 g |
| 灰分 | 3.18 g | ナトリウム | 399.81 mg |
| カリウム | 865.48 mg | カルシウム | 56.84 mg |
| マグネシウム | 103.36 mg | リン | 338.73 mg |
| 鉄 | 2.4 mg | 亜鉛 | 2.08 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 94.06 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 25.86 mg | ビタミンK | 82.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.141565 mg |
| ナイアシン | 11.06 mg | ビタミンB6 | 0.4875 mg |
| ビタミンB12 | 0.9625 µg | 葉酸 | 68.12 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.75 mg | 食塩相当量 | 1.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |