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フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 8.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.59 g | コレステロール | 14.39 mg |
| 炭水化物 | 3.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.65 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 1.5 g | ナトリウム | 163.5 mg |
| カリウム | 241.5 mg | カルシウム | 77.38 mg |
| マグネシウム | 71.45 mg | リン | 151.29 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.4 µg | ビタミンD | 5.52 µg |
| ビタミンE | 4.65 mg | ビタミンK | 18 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.0635 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.0941 mg |
| ビタミンB12 | 0.259 µg | 葉酸 | 18.55 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |