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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 3.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.44 g | コレステロール | 7.19 mg |
| 炭水化物 | 15.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.71 g | 食物繊維 | 7.12 g |
| 灰分 | 5.62 g | ナトリウム | 2024.99 mg |
| カリウム | 121.28 mg | カルシウム | 93.91 mg |
| マグネシウム | 55.25 mg | リン | 72.19 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.2 µg | ビタミンD | 2.76 µg |
| ビタミンE | 0.03 mg | ビタミンK | 160 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.36 mg | ビタミンB6 | 0.0333 mg |
| ビタミンB12 | 0.162 µg | 葉酸 | 8.6 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 5.13 g |
| EPA | 26.6 mg | DHA | 7.8 mg |