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フォルダ |
| カロリー | 16 kcal | たんぱく質 | 1.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.4 g | コレステロール | 0.18 mg |
| 炭水化物 | 4.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.84 g | 食物繊維 | 7.14 g |
| 灰分 | 2.91 g | ナトリウム | 1007.16 mg |
| カリウム | 53.13 mg | カルシウム | 82.48 mg |
| マグネシウム | 41.89 mg | リン | 31.66 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 0.03 mg | ビタミンK | 160 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.00925 mg |
| ナイアシン | 0.08 mg | ビタミンB6 | 0.00313 mg |
| ビタミンB12 | 0.0158 µg | 葉酸 | 2.21 µg |
| パントテン酸 | 0.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.06 mg | 食塩相当量 | 2.55 g |
| EPA | 23.09 mg | DHA | 0.56 mg |