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フォルダ |
| カロリー | 115 kcal | たんぱく質 | 8.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.21 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.09 g | 食物繊維 | 10.59 g |
| 灰分 | 3.12 g | ナトリウム | 550.29 mg |
| カリウム | 761.72 mg | カルシウム | 75.83 mg |
| マグネシウム | 52.92 mg | リン | 146.07 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 1.94 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.84 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.82 mg | ビタミンK | 20.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.6648 mg |
| ナイアシン | 2.02 mg | ビタミンB6 | 0.1298 mg |
| ビタミンB12 | 0.309 µg | 葉酸 | 134.82 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.5 mg | 食塩相当量 | 1.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |