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フォルダ |
| カロリー | 502 kcal | たんぱく質 | 8.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.7 g | コレステロール | 21.33 mg |
| 炭水化物 | 76.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.56 g | 食物繊維 | 13.51 g |
| 灰分 | 5.23 g | ナトリウム | 1335.27 mg |
| カリウム | 741.96 mg | カルシウム | 71.16 mg |
| マグネシウム | 62.77 mg | リン | 173.19 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 1.57 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 1.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.41 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 3.19 mg | ビタミンK | 38.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.14095 mg |
| ナイアシン | 2.15 mg | ビタミンB6 | 0.342525 mg |
| ビタミンB12 | 0.0305 µg | 葉酸 | 85.61 µg |
| パントテン酸 | 1.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.74 mg | 食塩相当量 | 3.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |