 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 378 kcal | たんぱく質 | 3.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.59 g | コレステロール | 11 mg |
| 炭水化物 | 42.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.8 g | 食物繊維 | 6.01 g |
| 灰分 | 1.4 g | ナトリウム | 253.75 mg |
| カリウム | 321.5 mg | カルシウム | 23.93 mg |
| マグネシウム | 23.33 mg | リン | 79.85 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.86 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 1.08 mg | ビタミンK | 7.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.052935 mg |
| ナイアシン | 1.05 mg | ビタミンB6 | 0.179675 mg |
| ビタミンB12 | 0.005 µg | 葉酸 | 37 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.05 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |