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フォルダ |
| カロリー | 871 kcal | たんぱく質 | 46.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.22 g | コレステロール | 135.76 mg |
| 炭水化物 | 97.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.45 g | 食物繊維 | 4.53 g |
| 灰分 | 5.42 g | ナトリウム | 656.14 mg |
| カリウム | 1380.35 mg | カルシウム | 164.89 mg |
| マグネシウム | 154.18 mg | リン | 596.29 mg |
| 鉄 | 4.79 mg | 亜鉛 | 4.86 mg |
| 銅 | 0.69 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 94.1 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 7.13 mg | ビタミンK | 75.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.41 mg |
| ナイアシン | 10.97 mg | ビタミンB6 | 0.64 mg |
| ビタミンB12 | 1.04 µg | 葉酸 | 110.5 µg |
| パントテン酸 | 3.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.25 mg | 食塩相当量 | 1.58 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |