 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 439 kcal | たんぱく質 | 14.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.63 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 80.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.26 g | 食物繊維 | 5.04 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 176.16 mg |
| カリウム | 542.6 mg | カルシウム | 59.22 mg |
| マグネシウム | 75.28 mg | リン | 172.66 mg |
| 鉄 | 1.98 mg | 亜鉛 | 1.72 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.33 mg | ビタミンK | 32.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 3.44 mg | ビタミンB6 | 0.23 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 50.62 µg |
| パントテン酸 | 0.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.46 mg | 食塩相当量 | 0.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |