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フォルダ |
| カロリー | 687 kcal | たんぱく質 | 16.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.75 g | コレステロール | 0.22 mg |
| 炭水化物 | 89.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 79.21 g | 食物繊維 | 9.89 g |
| 灰分 | 5.54 g | ナトリウム | 1195.76 mg |
| カリウム | 1303.27 mg | カルシウム | 71.59 mg |
| マグネシウム | 70.41 mg | リン | 179.28 mg |
| 鉄 | 1.96 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.45 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 11.49 mg | ビタミンK | 17.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.27 mg |
| ナイアシン | 3.84 mg | ビタミンB6 | 0.46 mg |
| ビタミンB12 | 0.02 µg | 葉酸 | 125.3 µg |
| パントテン酸 | 2.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.42 mg | 食塩相当量 | 3.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |