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フォルダ |
| カロリー | 652 kcal | たんぱく質 | 41.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.45 g | コレステロール | 200.5 mg |
| 炭水化物 | 47.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.81 g | 食物繊維 | 25.52 g |
| 灰分 | 12.39 g | ナトリウム | 2741.64 mg |
| カリウム | 2065.04 mg | カルシウム | 232.35 mg |
| マグネシウム | 147.81 mg | リン | 562.61 mg |
| 鉄 | 8.31 mg | 亜鉛 | 4.53 mg |
| 銅 | 0.48 mg | マンガン | 1.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 213.78 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 5.96 mg | ビタミンK | 143.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.65124 mg |
| ナイアシン | 14.56 mg | ビタミンB6 | 0.8767 mg |
| ビタミンB12 | 0.972 µg | 葉酸 | 134.13 µg |
| パントテン酸 | 4.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.88 mg | 食塩相当量 | 6.89 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 14 mg |