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フォルダ |
| カロリー | 720 kcal | たんぱく質 | 18.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.92 g | コレステロール | 68.75 mg |
| 炭水化物 | 74.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 70.72 g | 食物繊維 | 8.14 g |
| 灰分 | 4.43 g | ナトリウム | 1146.51 mg |
| カリウム | 596.75 mg | カルシウム | 68.77 mg |
| マグネシウム | 50.85 mg | リン | 225.29 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 2.69 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.96 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.89 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 3.77 mg | ビタミンK | 23.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.257875 mg |
| ナイアシン | 3.82 mg | ビタミンB6 | 0.333375 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 52.4 µg |
| パントテン酸 | 1.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.75 mg | 食塩相当量 | 2.89 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 11 mg |