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フォルダ |
| カロリー | 99 kcal | たんぱく質 | 2.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.28 g | コレステロール | 1.01 mg |
| 炭水化物 | 15.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.23 g | 食物繊維 | 6.62 g |
| 灰分 | 2.96 g | ナトリウム | 813.81 mg |
| カリウム | 435.78 mg | カルシウム | 34.04 mg |
| マグネシウム | 34.98 mg | リン | 70.79 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 43.24 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 25.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.104275 mg |
| ナイアシン | 1.11 mg | ビタミンB6 | 0.1642 mg |
| ビタミンB12 | 0.0335 µg | 葉酸 | 60.82 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.42 mg | 食塩相当量 | 2.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |