給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 711 kcal | たんぱく質 | 32.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.91 g | コレステロール | 73.18 mg |
| 炭水化物 | 83.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.45 g | 食物繊維 | 12.91 g |
| 灰分 | 10.65 g | ナトリウム | 3170.95 mg |
| カリウム | 1028.45 mg | カルシウム | 107.51 mg |
| マグネシウム | 96.79 mg | リン | 367.65 mg |
| 鉄 | 4.53 mg | 亜鉛 | 4.75 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.99 µg | ビタミンD | 1.86 µg |
| ビタミンE | 7.8 mg | ビタミンK | 34.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.39575 mg |
| ナイアシン | 7.8 mg | ビタミンB6 | 0.5374 mg |
| ビタミンB12 | 0.934 µg | 葉酸 | 94.91 µg |
| パントテン酸 | 2.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.53 mg | 食塩相当量 | 7.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |