 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 432 kcal | たんぱく質 | 32.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.84 g | コレステロール | 210.54 mg |
| 炭水化物 | 12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.57 g | 食物繊維 | 0.59 g |
| 灰分 | 2.71 g | ナトリウム | 925.66 mg |
| カリウム | 389.52 mg | カルシウム | 33.75 mg |
| マグネシウム | 34.01 mg | リン | 201.5 mg |
| 鉄 | 1.05 mg | 亜鉛 | 2.24 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 103.36 µg | ビタミンD | 0.35 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 90.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.2248 mg |
| ナイアシン | 8.55 mg | ビタミンB6 | 0.50615 mg |
| ビタミンB12 | 0.558 µg | 葉酸 | 25.45 µg |
| パントテン酸 | 1.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.78 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |