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 フォルダ |
| カロリー | 203 kcal | たんぱく質 | 30.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.7 g | コレステロール | 80 mg |
| 炭水化物 | 9.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.19 g | 食物繊維 | 1.47 g |
| 灰分 | 3.92 g | ナトリウム | 911.27 mg |
| カリウム | 645.48 mg | カルシウム | 13.33 mg |
| マグネシウム | 48.9 mg | リン | 320.13 mg |
| 鉄 | 1.76 mg | 亜鉛 | 2.82 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.79 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 5.62 µg |
| ビタミンB1 | 1.22 mg | ビタミンB2 | 0.3841 mg |
| ナイアシン | 7.11 mg | ビタミンB6 | 0.642075 mg |
| ビタミンB12 | 0.405 µg | 葉酸 | 21.2 µg |
| パントテン酸 | 1.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.35 mg | 食塩相当量 | 2.29 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 3.75 mg |