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フォルダ |
| カロリー | 670 kcal | たんぱく質 | 34.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.11 g | コレステロール | 107.25 mg |
| 炭水化物 | 72.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.63 g | 食物繊維 | 1.11 g |
| 灰分 | 5.6 g | ナトリウム | 1621.93 mg |
| カリウム | 628.33 mg | カルシウム | 20.84 mg |
| マグネシウム | 58.83 mg | リン | 351.45 mg |
| 鉄 | 3.17 mg | 亜鉛 | 6.23 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.77 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.67 mg | ビタミンK | 9.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.3619 mg |
| ナイアシン | 8.32 mg | ビタミンB6 | 0.53405 mg |
| ビタミンB12 | 1.377 µg | 葉酸 | 20.55 µg |
| パントテン酸 | 2.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.35 mg | 食塩相当量 | 4.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |