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フォルダ |
| カロリー | 366 kcal | たんぱく質 | 6.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.64 g | コレステロール | 13.04 mg |
| 炭水化物 | 35.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.89 g | 食物繊維 | 2.1 g |
| 灰分 | 3.84 g | ナトリウム | 728.84 mg |
| カリウム | 185.7 mg | カルシウム | 17.95 mg |
| マグネシウム | 16.98 mg | リン | 78.59 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 1.04 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.47 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 6.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.066 mg |
| ナイアシン | 1.13 mg | ビタミンB6 | 0.1074 mg |
| ビタミンB12 | 0.256 µg | 葉酸 | 20.78 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.02 mg | 食塩相当量 | 3.3 g |
| EPA | 1.62 mg | DHA | 6.12 mg |