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フォルダ |
| カロリー | 257 kcal | たんぱく質 | 4.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.74 g | コレステロール | 124.15 mg |
| 炭水化物 | 29.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.78 g | 食物繊維 | 0.63 g |
| 灰分 | 0.83 g | ナトリウム | 195.59 mg |
| カリウム | 77.2 mg | カルシウム | 30.21 mg |
| マグネシウム | 5.03 mg | リン | 71.45 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 100.55 µg | ビタミンD | 0.97 µg |
| ビタミンE | 0.62 mg | ビタミンK | 5.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.113167 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.0265 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 11.92 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.5 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |