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フォルダ |
| カロリー | 23 kcal | たんぱく質 | 2.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.3 g | コレステロール | 0.09 mg |
| 炭水化物 | 3.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.75 g | 食物繊維 | 6.4 g |
| 灰分 | 1.47 g | ナトリウム | 101.56 mg |
| カリウム | 462.42 mg | カルシウム | 120.15 mg |
| マグネシウム | 26.35 mg | リン | 45.19 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 250 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.161025 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.131115 mg |
| ビタミンB12 | 0.0079 µg | 葉酸 | 190.16 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19 mg | 食塩相当量 | 0.27 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 0.28 mg |