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フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 12.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.84 g | コレステロール | 15.31 mg |
| 炭水化物 | 8.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.06 g | 食物繊維 | 6.08 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 687.46 mg |
| カリウム | 203.6 mg | カルシウム | 46.86 mg |
| マグネシウム | 41.1 mg | リン | 153.51 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.81 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.37 µg | ビタミンD | 2.62 µg |
| ビタミンE | 4.95 mg | ビタミンK | 2.24 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.0468 mg |
| ナイアシン | 4.41 mg | ビタミンB6 | 0.15705 mg |
| ビタミンB12 | 0.49025 µg | 葉酸 | 12.93 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.65 mg | 食塩相当量 | 1.7 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |