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フォルダ |
| カロリー | 436 kcal | たんぱく質 | 4.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.83 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 63.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.14 g | 食物繊維 | 4.91 g |
| 灰分 | 2.22 g | ナトリウム | 610.4 mg |
| カリウム | 288.77 mg | カルシウム | 26.22 mg |
| マグネシウム | 34.81 mg | リン | 87.74 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 1.13 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 1.78 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.29 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.17 mg | ビタミンK | 1.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.04905 mg |
| ナイアシン | 0.73 mg | ビタミンB6 | 0.1365 mg |
| ビタミンB12 | 0.0015 µg | 葉酸 | 36.58 µg |
| パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.68 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0.56 mg | DHA | 0 mg |