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フォルダ |
| カロリー | 167 kcal | たんぱく質 | 27.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.4 g | コレステロール | 50.01 mg |
| 炭水化物 | 6.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.2 g | 食物繊維 | 0.1 g |
| 灰分 | 3.75 g | ナトリウム | 819.68 mg |
| カリウム | 442.2 mg | カルシウム | 10.03 mg |
| マグネシウム | 55.07 mg | リン | 294.72 mg |
| 鉄 | 1.36 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 83 µg | ビタミンD | 10 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0742 mg |
| ナイアシン | 14.38 mg | ビタミンB6 | 0.88945 mg |
| ビタミンB12 | 1.3135 µg | 葉酸 | 12.79 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.04 mg | 食塩相当量 | 2.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |