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 フォルダ |
| カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 18.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.54 g | コレステロール | 40.04 mg |
| 炭水化物 | 6.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.6 g | 食物繊維 | 1.66 g |
| 灰分 | 3.15 g | ナトリウム | 808.95 mg |
| カリウム | 208.31 mg | カルシウム | 174.33 mg |
| マグネシウム | 47.22 mg | リン | 274.44 mg |
| 鉄 | 2.14 mg | 亜鉛 | 1.57 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.64 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 7.99 mg | ビタミンK | 19.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1053 mg |
| ナイアシン | 2.65 mg | ビタミンB6 | 0.22005 mg |
| ビタミンB12 | 0.4055 µg | 葉酸 | 17.75 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.43 mg | 食塩相当量 | 2.06 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 11.5 mg |