 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 689 kcal | たんぱく質 | 24.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 52.11 g | コレステロール | 105.09 mg |
| 炭水化物 | 24.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.52 g | 食物繊維 | 6.1 g |
| 灰分 | 4.96 g | ナトリウム | 1308.59 mg |
| カリウム | 707.63 mg | カルシウム | 11.12 mg |
| マグネシウム | 47.07 mg | リン | 324.02 mg |
| 鉄 | 2.08 mg | 亜鉛 | 3.31 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.6 µg | ビタミンD | 2.54 µg |
| ビタミンE | 1.17 mg | ビタミンK | 6.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.99 mg | ビタミンB2 | 0.3582 mg |
| ナイアシン | 12.26 mg | ビタミンB6 | 0.4434 mg |
| ビタミンB12 | 0.618 µg | 葉酸 | 65.42 µg |
| パントテン酸 | 2.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.84 mg | 食塩相当量 | 3.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |